53
Dagens matintag är nu avklarat. Typ. Jag åt ungefär 240 kcal mindre än jag skulle, men det stog faktiskt i ABC-planen att jag fick äta 500 kcal eller mindre.
Jag har ätit 100 g pasta och 130 g fiskbullar. Tillsammans blev det 260 kcal. Jag tyckte fiskbullar var gott en gång i tiden, men jag tror inte att det är just dem som är problemet. Problemet är att de innehåller kalorier, precis som all annan mat. Weird enough, haha!
Imorgon är det också 500 kcal. Ska försöka sprida ut de lite under dagen, så att jag inte bara äter vid middagen - för då måste man äta så mycket på en gång.. Kanske en frukt eller så mitt på dagen och sedan lite middag på kvällen.
Usch, jag hoppas verkligen den här dieten funkar, annars har jag ätit massa äckel i onödan.
Nu ska jag hoppa på crosstrainern, sedan göra situps/rygglyft och lite benövningar. 260 kcal ska inte bli så svårt att bränna bort ;)
Jag har ätit 100 g pasta och 130 g fiskbullar. Tillsammans blev det 260 kcal. Jag tyckte fiskbullar var gott en gång i tiden, men jag tror inte att det är just dem som är problemet. Problemet är att de innehåller kalorier, precis som all annan mat. Weird enough, haha!
Imorgon är det också 500 kcal. Ska försöka sprida ut de lite under dagen, så att jag inte bara äter vid middagen - för då måste man äta så mycket på en gång.. Kanske en frukt eller så mitt på dagen och sedan lite middag på kvällen.
Usch, jag hoppas verkligen den här dieten funkar, annars har jag ätit massa äckel i onödan.
Nu ska jag hoppa på crosstrainern, sedan göra situps/rygglyft och lite benövningar. 260 kcal ska inte bli så svårt att bränna bort ;)
Kommentarer
Postat av: danni. blåmärken i mitt huvud.
jag gick ner tolv kilo under den :>
Trackback